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游泳時預防溺水安全知識

作者: 來源:網絡發布日期:2019-06-21 08:06:18點擊數:

①下水后不要逞能,不要貿然跳水和潛泳,要對自己的水性要有自知之明,水中一定不要互相打鬧,以免意外發生。

②游泳時,若小腿或腳部抽筋,一定不要驚慌,可用力按摩、拉扯抽筋部位,或用力蹬腿或做跳躍動作,同時呼叫同伴救助。

③要清楚自己的身體健康狀況,平時四肢就容易抽筋者不宜游泳,更不要到深水區游泳。

④游泳的時候如果突然覺得身體不舒服,如眩暈、心慌、惡心、氣短等,要立即上岸休息或呼救。

⑤不要獨自一人外出游泳,不要到不知水情或比較危險且宜發生溺水傷亡事故的地方去游泳。

⑥遇到溺水者一定不要盲目施救,防止救人不成反害己。

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